Плохие мысли


Что делать, что бы поменять свою жизнь, я не знал. Но знал точно, что надо её менять. Стал рыть в интернете, что-нибудь связанное с духовной работой. Там оказалось куча информации о йогических практиках, которую почему-то называют «духовная работа». Но для меня подобная информация была в новинку. И я стал глотать её, ел днём и ночью, проглатывая книжку за книжкой. Очень важные, по моему мнению на тот момент, йогические упражнения записывал, что бы лучше закрепилось в моей памяти.

Борьба с плохими мыслями

Мусор в голове


Первое что необходимо было сделать любому начинающему искателю чего-то очень важного, это навести порядок в уме. Через наш ум проходит всё что мы принимаем в себя: видим, слышим чувствуем, и всё что мы передаём из себя: говорим, делаем показываем. Для начала, надо определить какие мысли хорошие, а какие есть плохие. К плохим мыслям, я отнёс и мысли о сексе. И так как они больше всех занимали место, в моей голове, то решил начать с них. О сексе мой ум напоминал мне постоянно. Сейчас уже не могу вспомнить точно, но где-то один раз за пятнадцать минут точно, и это на протяжении всего дня. Стоит, какой-нибудь девушке, пройти мимо меня, и мой ум, тут же предлагал мне образы сексуального характера, и так постоянно, целый день, день за днём, год за годом.
Следующий шаг, необходимо наблюдать за мыслями, и научиться определять её возникновение. Самый лучший момент, для ликвидации навязчивой мысли, это когда она только начнёт формироваться, тут и надо действовать. Ну и самое главное, это само оружие, с помощью которого можно её победить, не помню другие варианты, но я выбрал молитву. Итак, надо было, при возникновении не нужной мысли, сразу произносить в уме какую-нибудь молитву. Я выбрал для себя «Отче наш». И как только сексуальная мысль начинала проявлять себя в моей голове, я тут же начинал мысленно произносить «Отче наш».

Избавление от плохих мыслей


С начало было сложно, молитва произносилась, с каким-то напряжением. Сексуальные мысли постоянно перебивали мою молитву, но уступать нельзя. Повторяя с усердием, раз за разом, постепенно молитва укреплялась в моём уме, и сексуальные мысли становились слабее. Через неделю такой работы, молитва и сексуальные мысли уравнялись. Наступил переломный момент, и мне было понятно, что если я сделаю передышку, то вся недельная работа коту под хвост. Всё что я отвоевал, опять захватят сексуальные мысли. И я продолжал. На второй неделе, лишь только появлялся намёк сексуального характера, я на автомате мысленно произносил свою молитву «Отче наш». К концу второй недели сексуальные мысли полностью исчезли. Круто, я свободен.

Но появилось другое. В уме из-за отсутствия сексуальных мыслей, появилась пустота, и много свободного места, мой ум не привык к этому. И вместо этой пустоты, он мне стал предлагать песни. Все песни, которые мой ум, когда-либо слышал, он стал мне прокручивать. Даже те песни, которые я не знал, я всё равно их напевал. Не зная хорошо это или плохо, но я всё равно был доволен, всё-таки лучше петь, чем сексуально фантазировать. Это была моя первая, маленькая победа, которая принесла мне уверенность в себе, в своих силах. Я чувствовал себя реальным чемпионом. Это был первый мусор, от которого я освободился!!!

Начало тут: Работа над собой

Продолжение тут: Духовная практика

Если кому-то важна подобная тема, оставляйте комментарии.
Если эта статья была вам полезна, то можете подписаться на наши новости и поделиться статьёй со своими друзьями в социальных сетях.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *